PSYCHOTHERAPIE

vor Ort und online

für Erwachsene, Kinder, Jugendliche, Familien und Paare

Lebenskrisen und seelische Erkrankungen können jede:n treffen. Gründe für die Inanspruchnahme psychotherapeutischer Unterstützung reichen vom Wunsch sich selbst besser kennen zu lernen (Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung) über Bewältigung von Lebens- und Sinnkrisen, Linderung bzw. Klärung psychosomatischer Beschwerden bis hin zu starkem seelischen Leidensdruck. Psychotherapie ist ein Heilverfahren zur Behandlung von psychischen Leidenszuständen, welches auf fundierten wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden beruht. Sie ist eine umfassende, bewusste und geplante Behandlung und soll seelisches Leid verringern, zwischenmenschliche Beziehungen stärken sowie die Lebensqualität dauerhaft verbessern. Sie ist ein Prozess, der auf einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Patient:in und Psychotherapeut:in basiert. Ein wichtiger Grundstein ist der Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft, sich mit dem inneren Erleben auseinandersetzen zu wollen.

Mehr Informationen finden Sie unter Systemische Familientherapie.

Wann kommt Psychotherapie 
zum Einsatz?

Psychotherapie bietet Raum für ALLES, was belastet - auch dann, wenn es schwer in Worte zu fassen ist. Wenn der Gedanke an Unterstützung schon einmal da war, verdient er Beachtung.

Ein Überblick:

  • in Phasen von Stress und Erschöpfung
  • bei Süchten (z. B. Binge Eating, emotionales Essen, Social-Media-Konsum, Alkohol, Drogen, Spielsucht uvm.)
  • bei chronischen Erkrankungen
  • bei akuten Belastungsreaktionen
  • bei Lebenskrisen und Übergängen in neue Lebensphasen (Trennung, Scheidung, Trauer, Verlust, unerfülltem Kinderwunsch, herausfordenden Entscheidungen rund um Schwangerschaft und Mutterschaft, Veränderung nach Geburt oder Elternschaft)
  • bei Ängsten, Unsicherheiten oder Zwängen (z. B. im Zusammenhang mit sozialen Beziehungen, dem Körperbild, Sexualität oder belastenden Erfahrungen aus der Vergangeheit usw.)
  • bei Beziehungsproblemen, familiären Konflikten, Paarproblemen
  • bei (beruflichen) Erschöpfungszuständen
  • bei Schlafstörungen
  • bei psychosomatischen Beschwerden
  • bei beständigen Beschwerden mit und ohne körperlicher Ursache
  • bei Belastungen in Folge von Trauma (z. B. in Folge von Krankheiten, Unfällen, Gewalterfahrungen oder anderen belastenden Ereignissen)
  • zur Selbsterfahrung und Aktivierung eigener Stärken
  • sowie natürlich bei Depressionen, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Posttraumatischen Belastungsstörungen uvm.

Für Details skizziert der Österreichische Bundesverband für Psychotherapie weitere Gründe für Psychotherapie:
https://www.psychotherapie.at/patientinnen/warum-psychotherapie

 

BERATUNG
UND COACHING

Psychotherapeutische Beratung

Die psychotherapeutische Beratung bedient sich psychotherapeutischer Methoden und befasst sich mit einem aktuellen Anliegen der Ratsuchenden. Coaching richtet sich in meiner Praxis an Menschen ohne diagnostizierte psychische Erkankung und kann als psychische Gesundheitsprophylaxe genutzt werden. Mit einem professionellen Coaching begleite und unterstütze ich Sie dabei Wege zu finden, um Ihr volles Potenzial zu entfalten und Handlungsstrategien zu entwickeln. Im Coaching bezogen auf den Berufskontext, ist das übergeordnete Ziel die Wiedergewinnung der Balance zwischen Person, Organisation und Umfeld. Der Coaching-Prozess beginnt mit der Analyse der Ausgangsituation und der Exploration Ihrer persönlichen Ziele. Verlauf, Dauer und Häufigkeit der Sitzungen orientieren sich an der Zielsetzung.

Wann kommen Beratung & Coaching in meiner Praxis zum Einsatz?
  • Neuorientierung im privaten oder beruflichen Umfeld
  • Burnout-Prävention
  • Erkennung und Umgang mit Stressoren
  • Konfliktlösungen
  • Erreichung beruflicher und privater Ziele
  • Verbesserung der Führungs- und/oder Sozialkompetenzen
  • Bei Jugendlichen und deren Bezugspersonen als Entscheidungshilfe bei den Fragestellungen „Welcher Beruf und/oder welche weitere Schule passt zu mir?“ 
  • uvm.

 

SUPERVISION

Navigationshilfe für den Berufsalltag

Supervision kann als Navigationshilfe für den Berufsalltag gesehen werden. Sie unterstützt Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, Veränderungsprozesse in Gang zu bringen und herausfordernde Arbeitssituationen zu reflektieren. Supervision ist ein kraftvolles Hilfsmittel um unter anderem fallspezifische Fragen zu bearbeiten, Flexibilität zu schaffen und somit die Qualität und Handlungsmöglichkeiten der eigenen Tätigkeit sowie der Arbeit im Team zu verbessern. 
Ziel ist es die Teilnehmer:innen zur konstruktiven Bewältigung von beruflichen Herausforderungen zu befähigen sowie die Zufriedenheit der handelnden Personen zu erhöhen.

Wann kommt Supervision zum Einsatz?

  • Herausforderungen im Arbeitskontext meistern
  • Reflexion der eigenen Tätigkeit und des Arbeitsalltages
  • Verbesserung der Zusammenarbeit im Team
  • Konfliktlösungen
  • Förderung der Teamentwicklung
  • Beitrag zur Burnout-Prävention
  • Qualitätssicherung & verbessertes Arbeitsklima
  • uvm.

Ich bin Mitglied des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie und des Salzburger Landesverbandes für Psychotherapie sowie der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie und systemische Studien.

Ablauf

  • Erstgespräch

    Nach Ihrer Kontaktaufnahme (nutzen Sie gerne das Kontaktformular, oder per E-Mail), vereinbaren wir einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam den Auftrag an mich und sehen, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Ihr Anliegen bin. Das Erstgespräch dient auch dazu, Fragen zu stellen und herauszufinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Weiters werden auch Ihre Erwartungen, sowie die Rahmenbedingungen einer Psychotherapie (Methode, Sitzungsfrequenz, Kosten, Absageregelung) besprochen.

  • Dauer

    Die Dauer der Psychotherapie richtet sich nach Ihren individuellen Anliegen. Üblicherweise startet die Behandlung mit einem wöchentlichen oder zweiwöchigen Intervall und wird gegen Ende hin weniger oft stattfinden. Es ist möglich Sitzungen zu je 50, 75 oder 100 Minuten zu buchen. Psychotherapie ist kein punktuelles Angebot, sondern ein längerfristiger Prozess.

  • Freiwilligkeit

    Psychotherapie erfolgt nur auf der Grundlage Ihres Einverständnisses und Ihrer Freiwilligkeit. Dies ist so wesentlich, weil Sie selbst mitarbeiten und an sich arbeiten werden und eine erfolgreiche Therapie nur dann gewährleistet ist. Damit einher geht auch die Freiheit der Wahl des Psychotherapeuten bzw. der Psychotherapeutin, denn auch die Beziehung zu mir als Ihre Therapeutin ist ein maßgeblicher Faktor für eine gelingende Zusammenarbeit.

  • Absageregelung

    Zeit ist kostbar - die vereinbarten Sitzungen sind exklusiv für Sie reserviert.
    Vereinbarte Termine bitte ich Sie daher bis spätestens 48h vorher abzusagen. Sie können dies per Mail oder SMS jederzeit tun. Bei kurzfristigerer Absage oder bei nicht abgesagtem Fernbleiben muss ich die für Sie reservierte Einheit in Rechnung stellen, sofern sie nicht anders vergeben werden konnte. Bei zu spät Kommen kann die Sitzung in der Regel aufgrund von Folgeterminen leider nicht verlängert werden. Auch virtuelle Termine haben einen Vorlauf – die Absageregelung gilt daher auch im virtuellen Raum.

  • Settings

    Psychotherapie ist individuell, weshalb auch die Settings individuell gestaltbar sind.

    Ich biete Einzeltherapie, Paartherapie und Familientherapie in meiner Praxis, aber auch outdoor und auch online an.

  • Verrechnung & Krankenkassen

    Ich bin Psychotherapeutin (Systemische Therapie) – eingetragen in die Liste des Bundesministeriums, was bedeutet, dass Sie einen Teil der Kosten erstattet bekommen können. Die Kosten einer Psychotherapie hängen davon ab, ob und in welcher Höhe die Kosten von der öffentlichen Hand oder von der Sozialversicherung übernommen werden und welcher Anteil selbst bezahlt werden muss.

    Leistung der Krankenkassen zu meinem Psychotherapieangebot:

    Sie haben bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung (Diagnose nach ICD 10) die Möglichkeit, Kassenleistung für Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Die Kassen erstatten Ihnen einen Teil des an die Psychotherapeutin bezahlten Honorars zurück. Die Krankenkassen leisten bei Einzeltherapiesitzungen für eine Sitzung von 50 Minuten Dauer einen Kostenzuschuss, der von Kasse zu Kasse in unterschiedlicher Höhe ausfällt.

    Ablaufinformation für Kostenzuschuss:

    Vor der 2. Therapieeinheit ist eine ärztliche Bestätigung / Überweisung (z.B. Hausärztin oder Facharzt) erforderlich. Die ersten 10 Therapieeinheiten sind bewilligungsfrei, ab der 11. ist ein Antrag für den weitere Gewährung dieses Kostenzuschusses notwendig, den wir gerne gemeinsam ausfüllen können. Für den Kostenzuschuss ist die Honorarnote inkl. Einzahlungsbestätigung und ärztliche Bestätigung / Überweisung an die jeweilige Krankenkasse zu senden.

    Höhe Kostenzuschüsse durch die Krankenkassen (Stand 2026):

    • ÖGK      € 33,70

    • BVAEB € 50,20

    • SVS       € 50,00

    Abrechnungsmöglichkeiten mit:

    • ÖGK, BVAEB, SVS

    • Zusatzversicherung: Private Krankenversicherungen leisten je nach Vertragsbedingungen einen Zuschuss. Für detaillierte Auskünfte setzen Sie sich bitte mit Ihrer privaten Krankenversicherung in Verbindung.

    • Selbstzahler

    Bitte beachten Sie, dass Ausfallshonorare (wenn Sie einen Termin nicht zeitgerecht abgesagt haben), von der Krankenkasse nicht bezuschusst werden. Sie erhalten nach jeder Sitzung eine Honorarnote. Die Zahlung des Honorars erfolgt mittels Überweisung.

  • Verschwiegenheit

    Ein besonderes Anliegen ist mir der Hinweis auf die gesetzliche Verschwiegenheitspflicht. Psychotherapie findet in einem vertraulichen Rahmen statt, welcher per Gesetz fest verankert ist. Das bedeutet für Sie, dass alles, was Sie während unserer gemeinsamen Zeit erzählen, von mir streng vertraulich behandelt wird. Nur Sie selbst können mich in besonderen Ausnahmefällen von meiner Verschwiegenheitspflicht entbinden. Dies gilt ebenso für Kinder und Jugendliche, daher sind auch bei einem „Elterngespräch“ nur die genannten Eckpunkte der Behandlung von unmündigen Minderjährigen an die auskunftsberechtigte Person(en) weiterzugeben. Ebenso vertraulich und nach den strengen Regeln der in Österreich geltenden Datenschutzverordnung behandle ich Aufzeichnungen und Dokumentationen im Rahmen meiner ebenfalls gesetzlich verankerten Dokumentationspflicht.

  • Parken

    Kostenlose Parkplätze befinden sich direkt vor der Praxis.

    Bitte parken Sie bei "Therapie" oder "Kunden".

Meine Leistungen

Psychotherapie

Psychotherapie

Lebenskrisen und seelische Erkrankungen können jede:n treffen. Gründe für die Inanspruchnahme psychotherapeutischer Unterstützung reichen vom Wunsch sich selbst besser kennen zu lernen (Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung) über Bewältigung von Lebens- und Sinnkrisen, Linderung bzw. Klärung psychosomatischer Beschwerden bis hin zu starkem seelischen Leidensdruck. ...

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Beratung & Coaching

Paartherapie

Paartherapie bietet Raum, um Beziehungsdynamiken zu verstehen, Konflikte zu klären und gemeinsame Lösungen für ein harmonisches Miteinander zu finden. In einer vertrauensvollen und geschützten Atmosphäre haben Sie in meiner Praxis in Altenmarkt im Pongau, oder online, Raum, Ihre Beziehungsthemen offen anzusprechen und gemeinsam neue Wege für Ihr Miteinander zu entdecken...

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Supervision

Supervision

Supervision kann als Navigationshilfe für den Berufsalltag gesehen werden. Sie unterstützt Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, Veränderungsprozesse in Gang zu bringen und herausfordernde Arbeitssituationen zu reflektieren. Supervision ist ein kraftvolles Hilfsmittel um unter anderem fallspezifische Fragen zu bearbeiten, Flexibilität zu schaffen und somit die Qualität und Handlungsmöglichkeiten …

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